8. Mancare de dovlecei de post-Kusa hart-specific Palestinei. 9. Inele de dovlecei cu piept de pui si rosii. 10. Dovlecei la gratar cu telemea si menta. 11. Dovlecei murati, de vara. 12. Sufleu de dovlecei. 13. Supa crema de dovlecei. 14. Corabioare de dovlecei umplute cu branza. 15. Clatite cu dovlecei. 16. Supa cu dovlecei. 17. Budinca de
4. Mancare de dovleac cu smantana - o reteta care presupune fierberea dovleacului, fiind recomandata celor care nu au voie sa manance mancare prajita.Poate fi utilizata, de asemenea, ca o minunata garnitura pentru friptura de porc sau de pui. 5. Piure de dovleac - considerat mai mult mancare pentru bebelusi, piureul de dovleac poate constitui o garnitura foarte gustoasa si, mai ales
In plus, ele sunt o sursa foarte buna de proteine si minerale care au numeroase beneficii pentru sanatate. De exemplu, 100 g de seminte de dovleac ofera 559 calorii, 30 g de proteine, 110% din DZR de fier , 4987 mcg de niacina (31% DZR), seleniu (17% din DZR), zinc (71%) , etc ..si nu contin colesterol. Sunt si o importanta sursa de Triptofan
Ingrediente mancare scazuta de dovlecel -dovlecel -ceapa -o legatura marar -3 linguri faina -2 linguri smantana -apa -sare, piper Mod de preparare Spalam si curatam dovlecelul, il razuim pe razatoarea mare, saram si lasam la scurs; curatam ceapa, o razuim cu razatoare mica, tocam mararul si impreuna punem la calit in tigaia cu ulei incins.
Am adaugat 1 linguritza de boia dulce de ardei, 1 lingura de faina, am amestecat bine si am stins cu 150g de smantana. Am piperat, adaugat patrunjel verde sau marar, sare si am lasat sa dea un clocot sa se desfaca faina. Reteta de dovlecei scazuti a fost propusa de Carmiris pe forum culinar.
Mod de preparare Se taie o ceapa, se adauga ulei si se pune la calit dupa care se adauga dovleacul razuit si frunzele se marar maruntite. Se preasara cu 1 lingurita de sare si se lasa la fiert aproximativ 15 minute amestecand din cand in cand. Dovleacul se fierbe pana cand acesta se inmoaie. Apoi se face rantasul la fel ca si la Mancarea de gulii.
JPIkya.
mancare de dovleac scazut
